همیار مجازی

دسته: میان وعده

خواص کلم بروکلی – فواید شگفت انگیز و جادویی کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی   [megadesc]پیشگیری از بروز امراضی مانند انواع سرطان، التهاب مفاصل و تاخیر در فرآیند پیری از خواص کلم بروکلی خام بوده، برای افراد دیابتی بسیار مفید است.[/megadesc]   کلم بروکلی دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است و از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن پیشگیری می کند، در نتیجه از بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان،…

طرز تهیه بورک گوشت و برنج | burek meat and rice

بورک گوشت و برنج در کشور ترکیه بورک برنج و گوشت یک میان وعده بسیار محبوب بین مردم کشور ترکیه است که ما برای شما روش درست کردن بورک گوشت و برنج را آماده کردهایم تاشما نیز بتوانید این میان وعده مقوی و لذیذ را برای عزیزان خود درست کنید. میزان سرو 4 الی 6 نفر  مواد لازم برای خمیر…

چگونه نوشیدنی انرژی‌زای خانگی درست کنیم؟

نوشیدنی انرژی‌زای خانگی: به جای خریدن نوشیدنی های انرژی زا که برای سلامت هم مضر هستن خودتون توی خونه یه نوشیدنی انرژی زای سالم با شکر و کافئین کمتر درست کنید تا هم ضرر کمتری داشته باشه و هم خستگی رو از تنتون دربیاره. اینجا با مواد لازم و خواص نوشیدنی های انرژی زای خانگی آشنا بشید.   نوشیدنی شماره…