همیار مجازی

هر آنچه که باید در مورد خواص گوجه فرنگی بدانید | tomato

هر آنچه که باید در مورد گوجه فرنگی بدانید

خواص گوجه فرنگی

گوجه فرنگی که در دسته سبزیجات سرد قرار دارد ،کاربرد های فراوانی دارد و میتوان در تمامی طول سال و با روش های مختلفی از آن استفاده کرد .

از جمله خواص گوجه فرنگی میتوان به این موارد اشاره کرد: تقویت بینایی ،جلوگیری از ابتلا به سرطان ،رشد و ترمیم استخوان ،جلوگیری از سکنه مغزی و همچنین گوجه فرنگی باعث خوش اندامی شما میشود .

ارزش غذایی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی دارای ارزش غذایی زیادی است از جمله میتوان به ویتامین های A و B و C اشاره نمود همچنین میتوان از جمله خواص گوجه فرنگی مقدار زیادی کلیسیم ،فیبر ،فسفر  ،پتانسیم ،بتا کاروتن ،اسید سوفلیک و مقداری نیز اهن وجود دارد.

با بیماری ها مبارزه کنید

بیمارانی که دارای غلظت خون و آب مروارید هستند توصیه میشود که از گوجه فرنگی استفاده کنند.

بیمارانی که دارای سختی سرخرگ و آب مروارید هستند توصیه میشود که گوجه فرنگی مصرف کنند.

کسانی که سنگ کلیه ،سنگ مثانه ،یبوسیت هستند بهتر است در وعده های غذایی خود از گوجه فرنگی استفاده نمایند.

گوجه فرنگی مخصوصا برای بچه ها خیلی مفید است چون به رشد قد آنها کمک میکند همچنین به عنوان پاک کننده خون نیز شناخته میشود.

گوجه فرنگی از پیری زود رس و شب کوری جلوگیری میکند.

زمانی که خسته هستید گوجه فرنگی بخورید چون شما را سرحال میکند ،زمانی که عصبی هستید گوجه فرنگی بخورید چون همانند دارو عمل میکند و شما را آرام میکند.

گوجه فرنگی بخورید تا لاغر شوید

کسانی که اضافه وزن دارند و میخواهند لاغر شوند بهتر است گوجه فرنگی مصرف کنند چون به دلیل داشتن فیبر و مواد قندی اندکی که دارد میتواند در کاهش وزن موثر باشد.

همچنین توصیه میشود افرادی که اضافه وزن دارند صبحانه گوجه فرنگی همراه با نان جو مصرف کنند.

گوجه فرنگی سلاح شما در مقابل سرطان

ترکیبات اصلی گوجه‌فرنگی لیکوپن‌ها هستند که خواص فوق العاده‌ای دارند. رنگدانه های گوجه فرنگی که نارنجی رنگ هستند از خانواده‌ی کاروتنوئیدها هستند و خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. نتایج پژوهش گسترده‌ای در سال های ۱۹۸۶ تا ۱۹۹۸ انجام‌شد و نتایج این پژوهش نشان می دهد افرادی که هر هفته حداقل دو مرتبه سس گوجه‌فرنگی استفاده کرده اند خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها به میزان ۳۶ درصد کاهش یافته است. محققان مخصوصاً به آقایان توصیه می‌کنند که گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند زیرا آن‌ها را در برابر سرطان پروستات مقاوم می‌کند.

خواص گوجه فرنگی برای پوست

برای جلوگیری و کاهش چین و چروک صورت میتوانید گوجه فرنگی را به  صورت خود بمالید یا اینکه آب گوجه فرنگی را بگیرید و به آن چند قطره آبلیمو اضافه کنید سپس با یک پارچه روی صورت خود بگذارید و ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس صورت خود را بشورید.

اگر از جوش های روی صورت خود خسته شدید یا صورت شما چربی اضافه دارد بهتر است از ماسک گوجه فرنگی استفاده کنید.

اب گوجه فرنگی کنک میکند که جای جوش های کهنه ولک های روی صورت به مرور زمان از بین برود فهمچنین توصیه میشود کسانی که ریزش مو دارند از گوجه فرنگی همانند شامپو استفاده کنند چون در جلوگیری از ریزش مو موٍر است.

 

 

دیگران خوانده اند:

 

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.